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夜色朦胧，月上中天，那月华树上，光芒减弱，每天月华树只会吸收一个时辰的月华，现在结束修炼。
树上十人，缓缓落下，都是消失，远处观望的众人，也是随着回归自己的洞府住所。
张岳回归洞府，使劲的拍拍脸，自言自语的说道：
“张岳，该努力了，将来那月华树上，一定有我的位置！”
他开始修炼，按照圣降龙法、圣伏虎法，祭炼自身。
圣降龙法七十二个动作做完，然后是圣伏虎法三十六个动作，这都是掌握圣法之后，心中自然明悟的修炼法门。
这降龙伏虎可以完美的融合在一起，一百零八个动作足足用了两个时辰，全部做完，张岳全身大汗淋漓。
他休息了一炷香的功夫，又是坐下，正体，坐禅，入定，控制气感，控制自己现在身上的真气，按照和这些动作，同时明悟的炼气法门，开始修炼。
圣降龙法、圣伏虎法虽然都是佛修炼体法门，但是同时也是炼气法门，炼体不炼气，到老一场空，炼气不炼体，总是虚架子！
炼体炼气本是一体，互相支持，只是圣降龙法、圣伏虎法以炼体为主，炼气不过是附带作用。
但是张岳也就只有这两个修炼法门了，虽然不是主要炼气法门，不过却比天虚宗外门弟子颁发的炼气术，强上百倍，张岳估计，就是所谓的二法三道，也不一定有这两个圣法炼气效果好。
不过三息，张岳的心境就从杂乱瞎想变成了一心一意，心无杂念！
整个心神，快速的进入不思不想，不听不动，不迎不送，不争不明的清净境界，再无其他，心神凝结丹田，细细呼吸，按照那个功法开始修炼！
呼、吸、呼、呼、呼、吸、吸、呼、吸……
三次长呼，一次短吸，在二次短吸，三次长呼，按照奇异的频率，张岳开始呼吸修炼，这奇异呼吸之法，完成一次，叫做一次吐纳！
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