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“太复杂的教不了，但是可以教你最简单的吐纳术。′墈?书·屋_
·哽*欣^醉-全¨”
视频里，莫离说道，
“复杂的，等我们见面之后，我再来教你。”
“吐纳术？那你快点教我吧。”齐洛兴奋的说道。
又是炼气，又是吐纳术，听起来就高大上，让他有一种误入仙侠小说的感觉。
想一想，现在自己都己经厉鬼了，修个仙，似乎也不是那么的夸张。
莫离看着他兴奋的样子，犹豫了一下，说道：
“哥哥，我得跟你说一句，你不要对这个有太高的指望，这些东西，没有你想象中的那么厉害，对身体会有好处，但不是什么神仙手段。”
“没事，学会了总比不学要强。”齐洛道。
听到他这么说，莫离才开始教他吐纳术。
她教的吐纳术很简单。
相当的简单。
简单得让齐洛失望——就这？这也配叫吐纳术？
简单来说，就是用鼻子来吸气，然后用嘴吐出去。
这就是吐纳。
要求上面，最好是平心静气，排除杂念，但也不强求。
衣服需要穿宽松一点的，别把自己身体束缚得太紧就可以了。
当然，不穿衣服是最好的。/w*a′x?s\w`.*c~o`m?
呼吸之间，也要做到轻缓绵长。
就没别的要求了。
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